Yazı Boyutu:
Herkes İçin Acil Sağlık Derneği Başkanı Uz. Dr. Ülkümen Rodoplu, bayram tatilinde trafik kazalarına ve bayram ziyaretlerindeki yiyecek-içecek tüketimine karşı vatandaşları uyardı. Rodoplu, bayramda akut gastrit, ülser, mide kanaması, kalp krizi, hipertansiyon gibi olgularda da önemli artış gözlendiğini belirterek, Bunun en önemli nedeni de Bayramın ilk gününden başlamak üzere yaptığımız her ziyarette ikram edilen yiyecekleri hiçbir kısıtlama olmaksızın yememizdir. Özellikle mide-barsak sistemi hassas olan kişilerin bu sürede yedikleri ve içtiklerine daha fazla özen göstermesi, seçici olması gerekmektedir dedi.
TRAFİKTE DİKKAT
Tatil nedeniyle yoğunlaşan yollarda trafik kazalarının arttığını vurgulayan Uz. Dr. Rodoplu, Geçtiğimiz on yılın istatistiklerine göz attığımızda, bu tatil bittiğinde yaklaşık 60 kişi yaşamını yitirecek, 150 kişi de trafik kazaları nedeniyle yaralanacak. Bu talihsiz kişilerden biri olmamak bizim elimizde. Tatilin ilk ve son günü trafik yoğunluğu artmaktadır. Yola çıkacaksanız bir gün öncesini veya sonrasını tercih edin. Molalarda ağır, yağlı, hamurlu, şekerli gıdalardan uzak durun diye konuştu.
İşte Uz. Dr. Ülkümen Rodoplunun bayramda nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda öneriler:
Bayramlar, hepimiz için özel günlerdir.
Sevdiklerimiz, akrabalarımız ve komşularımızla bir araya geldiğimiz özel günler.
Bu özel günleri sağlıklı geçirmemiz için bazı konulara dikkatinizi çekmek isterim.
Bayram tatillerinde bazı acil hastalıklar nedeniyle ülkemizdeki Acil Servislere başvurularda artma görülmektedir:
Bu olgulara sırasıyla bakalım:
1. Tatil nedeniyle yoğunlaşan yollarda trafik kazaları artmaktadır. Her bayram tatilinde yüzlerce insanımız kazalar nedeniyle ölmekte ya da yaralanmaktadır. Önümüzde beş günlük bayram tatili var. Geçtiğimiz on yılın istatistiklerine göz attığımızda, bu tatil bittiğinde yaklaşık 60 kişi yaşamını yitirecek, 150 kişi de trafik kazaları nedeniyle yaralanacak. Bu talihsiz kişilerden biri olmamak bizim elimizde.
Trafik kazalarına karşı yaşam kurtarıcı önerilerimi paylaşmak isterim:
i) Tatilin ilk ve son günü trafik yoğunluğu artmaktadır. Bu günlerde ölümlü kaza daha fazla olmaktadır. Yola çıkacaksanız diğer günleri tercih edin. Birgün önce ya da birgün sonra.
ii) Uzun yolculuklarda her saat başı mola verin. Dikkatimiz birinci saat sonunda azalmaktadır ve kaza riski artar.
iii) Molalarda ağır, yağlı, hamurlu, şekerli gıdalardan uzak durun. Ağır yemekten hemen sonra direksiyon başına geçtiğinizde, konsantrasyonunuz azalır. Ağırlık çöker. Uyuklayabilirsiniz. Tepki süreniz uzar.
iv) Direksiyon başında uyuklamaya başladığınızı hissettiğinizde uygun bir yerde durun ve dinlenin.
v) Direksiyon başındayken dikkatinizi dağıtacak işlerden kaçının. Sigara içmeyin, cep telefonuna yanıt vermeyin. Kaset ve CD çalar ile uğraşmayın.
vi) Türkiye'de ölümlü kazaların yüzde 97'si sürücü hatasından kaynaklanmaktadır. Siz, dikkatli araç kullansanız bile karşınızdakinin veya önünüzdekinin her an hata yapabileceğini düşünün. Bundan korunmanın en iyi yolu da sürat yapmamaktır. 100 km. uzaklıkta bir yere saatte 120 km. hızla gittiğinizde 50 dakikada ulaşırsınız. Aynı uzaklığa, saatte 90 km. hızla gittiğinizde 67 dakikada ulaşırsınız. Düşünün; sadece 17 dakika fark var. Risk almaya değer mi?
vii) Emniyet kemerleri sadece önde oturanlar için değil, arkadakiler için de yaşam kurtarıcıdır. Arka koltukta oturan çocuklarınızı kemer bağlamaya alıştırın.
viii) Kazalardan sonra bilinçli ilkyardım sayesinde ölüm ve yaralanmalar yarı yarıya azaltılabilir.
İkramlara dikkat
2. Akut gastrit, ülser, mide kanaması gibi olgularda da önemli artış gözlenmektedir. Bunun en önemli nedeni de Bayramın ilk gününden başlamak üzere yaptığımız her ziyarette ikram edilen yiyecekleri hiçbir kısıtlama olmaksızın yememizdir. Özellikle mide-barsak sistemi hassas olan kişilerin bu sürede yedikleri ve içtiklerine daha fazla özen göstermesi, seçici olması gerekmektedir.
3. Tansiyon, kalp ve şeker hastalarının daha dikkatli davranması gerekmektedir. Bayram boyunca, kalp krizi, hipertansiyon ve buna bağlı acil sağlık sorunlarında, inme olgularında artma görülmektedir. Kalp hastaları ilaçlarını düzenli kullansa bile, diyetlerini bozdukları takdirde yine acil bazı sorunlarla karşılaşabilmektedir. Bunun en güzel örneği, Bayram nedeniyle aile bireylerinin bir araya gelerek aile yemeği yemesi ve bu esnada yemeklerin tuzlu olması halinde kalp yetmezliği tedavisi gören bir kişinin aşırı tuz alımına bağlı olarak yetmezlik bulgularının yeniden alevlenmesi ya da artmasıdır.
4. Benzer sorunlar, diabet hastalarında da karşımıza çıkmaktadır. Kan şekeri kontrolünü sağlayan ilaç kullanan hastalarımızın Bayram ziyaretlerinde ikram edilen şeker ve tatlıları hiçbir kısıtlama olmadan tüketmesi halinde tedavi bozulmakta ve ciddi acil sorunlarla karşımıza gelebilmektedirler.
5. Bayram boyunca, yaşlıları bekleyen en önemli bir başka sorun da depresyondur. Sevdiği insanların, evlatlarının hasretiyle onlardan bir haber bekleyen anne ve babalar bu özel günlerde mutlaka aranmalı, ziyaret edilmelidir. 
.jpg)
