YUKARI

Yalnızlık duygusu hasta ediyor

Klinik Psikolog Meral Avcı, yalnız olmakla yalnızlık duygusunun karıştırılmaması gerektiğini söyledi.
Yalnızlık duygusu hasta ediyor
09 Ocak 2019 0 yorum 63

Klinik Psikolog Meral Avcı,  yalnız olmakla yalnızlık duygusunun karıştırılmaması gerektiğini söyledi. Yalnızlığın değil yalnızlık duygusunun kişiyi hasta ettiğini belirten Avcı, ““ Kalabalıklar içinde bile, yalnızlık duygusu yaşayan pek çok insan var. Bu yalnızlık duygusunu yaşayan kişi ‘beni kimse sevmiyor’  gibi çarpık düşüncelere kapıldığında ise hastalıklara da kapısını açıyor, çünkü bu düşünceler stres hormonunu tetikleyip bağışıklık sistemini çökertiyor” dedi.

Toplumda insanın doğasına aykırı bir durum olarak kabul edilen yalnızlığın bir tercih ya da zorunluluktan kaynaklanabileceğini belirten İzmir Kent Hastanesi Klinik Psikoloğu Avcı, hasta eden “yalnızlık duygusu”na dikkat çekti. Bazı insanların isteyerek ya da istemeyerek “yalnız yaşamak” zorunda kalabileceklerini belirten Avcı, “Bazı insanların seçimi yalnızlık olabilir. Güvensiz ilişkilerden, insanların yaratmış olduğu olumsuz duygulardan korunmanın bir yolu olarak insanlar, yalnızlığı tercih edebilirler. Yalnızlıktan çok da memnun olabilirler. Bazı insanlar ise istemediği halde yalnız olabilir ve bu durumda yaşamak zorunda kalabilirler. Aslında yalnız olup, olmamaktan daha önemli olan nokta ‘yalnızlık duygusu’dur. Kişi, yalnız olmadığı halde de bu duyguyu yaşayabilir. Kalabalıklar içinde bile, yalnızlık duygusu yaşayan pek çok insan bulunmaktadır. Yalnızlık duygusu önemlidir, çünkü tüm olumsuz duygular gibi yalnızlık duygusu da, kişinin bağışıklık sistemini olumsuz etkiler” diye konuştu.

MİGRENDEN YÜKSEK TANSİYONA KADAR
Yalnızlık duygusunun çeşitli hastalıklara yol açtığına dair çok sayıda bilimsel çalışma bulunduğunu kaydeden psikolog Avcı, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Bağışıklık sisteminin olumsuz etkilenmesi demek kişinin, sindirim sisteminden tutun da migrene, yüksek tansiyona kadar birçok hastalığa yatkın hale gelmesi demektir. Yalnızlık duygusu kişiyi, kendi benliğiyle ilgili ‘hiç kimse beni sevmiyor demek ki kötü bir insanım’ gibi düşünce genellemelerine, kendi durumuyla ilgili ‘hayatımın sonuna kadar yapayalnız kalacağım’ gibi inançlara yönlendirebiliyor. Bu inanç ve genellemeler, gerçekle tam olarak bağdaşmayabilir. Gerçekle bağdaşmayan bu inanç ve genellemeler,  psikolojide ‘çarpık düşünceler’ olarak tanımlanır. Esas soruna neden olan aslında yalnızlık değil, yalnızlık duygusunun, kişide oluşturduğu bu düşüncelerdir. Bu düşünce açısı, vücutta stres hormonlarını tetikleyerek,  alarm reaksiyonunu devreye sokabiliyor. Bu durumun sıklıkla yaşanması, kronik hale gelmesi ise bağışıklık sistemini olumsuz etkiliyor. Vücut, birçok hastalığa daha yatkın hale geliyor. Yalnızlık duygusundan kurtulmanın temel yolu aile ve arkadaş çevresiyle etkileşim halinde olmak, onlarla iletişimi sürdürmekten geçer. Bunun yanı sıra aktiviteler ve hobiler edinmek çok yararlıdır.”

YORUMLAR

Bu haber için henüz yorum yapılamış.

YORUM YAZ


BENZER HABERLER

Sağlık 0 yorum

Utanma, hemoroidi ameliyata götürüyor

16 Ocak 2019 61

Genel Cerrahi Uzmanı  Emin Yeğinboy, hemoroid sorunu yaşayanların çoğunun utandıkları için, ancak hastalık 3 ya da 4. evreye ulaşınca hekime başvurduklarını söyledi. [...]

Sağlık 0 yorum

Dünyada görme bozuklukları artıyor!

13 Ocak 2019 99

İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Dr.Öğr.Üyesi Asya Babaoğlu ve Araş.Gör.Dr. Özhan Akyol, göz sağlığının [...]

Sağlık 0 yorum

Çaresiz değilsiniz, çare sizsiniz

12 Ocak 2019 52

Özel Ege Şehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aygün Akbarova, ilişki sırasında kadının istemsiz olarak verdiği kaçınma tepkisine neden olan ve çiftleri [...]

Sağlık 0 yorum

Huzursuz bacaklar, uykusuzluk nedeni

11 Ocak 2019 41

Nöroloji uzmanı Dr. Aycan Oto,  Huzursuz Bacak Sendromunun (HBS) uykusuzluğun önemli nedenlerinden biri olduğunu bildirdi. Çalışmaların, beyinden salınan dopamin adı verilen [...]

Sağlık 0 yorum

Sağlıkta “erkek olmak” mağduriyet nedeni

04 Ocak 2019 71

Ürolog Hüseyin Serhat Kerman, erkeklerin “ayıplanma ve alay konusu olma” gibi nedenler yüzünden cinsel sorunlarına çözüm arayamadıklarını söyledi.  [...]

Sağlık 0 yorum

Yaşlanmanın etkilerini geciktirmek mümkün

02 Ocak 2019 78

Özel Ege Şehir Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr.Sedef Demirer, ''Zaman içerisinde tüm organlarımız gibi derimiz de yaşlanmaktadır. Ona mümkün olduğunca iyi bakmalıyız'' [...]

bizimizmir-2018-09-12-1536763874179-kaskaloglubanner.jpg

Reklam

bizimizmir-2019-01-19-1547909490912-1a.jpg

Yazarlar

Mehmet Kurt

3 Gün Gaziantep

60 yazı

1

Erdal İzgi

İki Bin Onsekiz…          

1001 yazı

2

Beslenme Ve Diyet Uzmanı Işın Sayın

Kış Deyince Akla İlk Gelen Grip!

189 yazı

3

Banu Bilen Doğan

Aşk, Evidir İnsanın

47 yazı

4

Jinekolog Op. Dr. Kenan Ertopçu

Ertesi Gün Hapı (En Güncel Bilgilerle)

94 yazı

5

Diğer Yazarlar

Arşiv