Yazı Boyutu:
Buca Tıp Merkezi'nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Dr. Ali İlhan İnan, ağır okul çantalarının çocukların omurgasında skolyoz gibi duruş bozukluklarına neden olabileceğini belirterek okula başlayacak öğrencilere ağır çanta taşımama uyarısında bulundu.
Buca Tıp Merkezi'nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Dr. Ali İlhan İnan, gelişen teknoloji ile artan gerilimli ve stresli çalışma şartlarının çalışanlarda bir takım fiziksel bozukluklar meydana getirdiğini belirterek bazı açıklamalar yaptı.
Çalışma koşullarının fiziksel bozuklukları meydana getirmede etkili olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. İnan, Özellikle gündelik hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olan uzun süreli bilgisayar kullanımı ve ağır çanta taşıma son zamanlarda omurga eğriliği dediğimiz skolyoza davetiye çıkarıyor. Omurgada oluşan deformasyon sonucu ortaya çıkan skolyoz (omurga eğriliği) en çok bel ve sırt bölgesinde görülüyor. Sırt ve belde ortaya çıkan bu eğrilik zaman ilerledikçe yaşamı olumsuz etkilemeye başlıyor. Skolyoz gelişen kişilerde sırtta kamburluk, bir kürek kemiğinin diğerine göre daha yukarıda olması, omuz ve kalçaların asimetrik olması, bel ve sırtta eğrilik gibi belirtiler görülür. Ayrıca bu kişilerde yorgunluk, bel ve sırt ağrısı, nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkar şeklinde konuştu.
TEK TARAFLI TAKILMAMALI
İdiopatik skolyoz denilen bu omurga eğriliğinin büyük çoğunlukla çalışma şartlarından, duruş bozukluklarından, laptop, çanta vb. gibi şeyler taşımaktan dolayı ortaya çıktığını belirten Uzm. Dr. İnan, özellikle laptop, çanta vb. gibi şeyleri tek taraflı taşımanın skolyozun en büyük sebebi olduğunu kaydetti.
Buca Tıp Merkezi'nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Dr. Ali İlhan İnan, gelişen teknoloji ile artan gerilimli ve stresli çalışma şartlarının çalışanlarda bir takım fiziksel bozukluklar meydana getirdiğini belirterek bazı açıklamalar yaptı.
Çalışma koşullarının fiziksel bozuklukları meydana getirmede etkili olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. İnan, Özellikle gündelik hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olan uzun süreli bilgisayar kullanımı ve ağır çanta taşıma son zamanlarda omurga eğriliği dediğimiz skolyoza davetiye çıkarıyor. Omurgada oluşan deformasyon sonucu ortaya çıkan skolyoz (omurga eğriliği) en çok bel ve sırt bölgesinde görülüyor. Sırt ve belde ortaya çıkan bu eğrilik zaman ilerledikçe yaşamı olumsuz etkilemeye başlıyor. Skolyoz gelişen kişilerde sırtta kamburluk, bir kürek kemiğinin diğerine göre daha yukarıda olması, omuz ve kalçaların asimetrik olması, bel ve sırtta eğrilik gibi belirtiler görülür. Ayrıca bu kişilerde yorgunluk, bel ve sırt ağrısı, nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkar şeklinde konuştu.
TEK TARAFLI TAKILMAMALI
İdiopatik skolyoz denilen bu omurga eğriliğinin büyük çoğunlukla çalışma şartlarından, duruş bozukluklarından, laptop, çanta vb. gibi şeyler taşımaktan dolayı ortaya çıktığını belirten Uzm. Dr. İnan, özellikle laptop, çanta vb. gibi şeyleri tek taraflı taşımanın skolyozun en büyük sebebi olduğunu kaydetti.
Uzm. Dr. İnan, öğrencilere ve iş hayatındaki kişilere şu önerilerde bulundu: Özellikle okul çağındaki çocuklarda ve gençlerde ortaya çıkan skolyoza yakalanmamak için okul çocuklarının çantalarının tek elle taşımamaları, mümkünse çekçekli çanta ya da sırt çantası şeklinde çanta kullanmaları çok önemlidir. Günlük çalışma hayatında laptop gibi şeyler taşımak zorunda olan çalışan kişilerin de çantalarını tek tarafta taşımamamları, dengeli bir şekilde taşımaları gerekmektedir. Ayrıca bilgisayar kullananların da çalışırken duruş ve oturuş pozisyonlarına dikkat etmeleri, eğri oturmamaları, dik durmaları, 1-2 saatte bir çakışmaya ara verip sırt ve bel egzersizleri yapmaları gerekmektedir.
Skolyoz saptanan kişilerde fizik tedavi uzmanına başvurup skolyozla ilgili tedavilerini yaptırmaları ve verilen egzersizleri düzenli olarak yapmaları önerilmektedir.
