YUKARI
bizimizmir-2020-11-02-1604312884479-bizvariz_(1).jpg

Göz Sağlığınız İçin Balık Tüketin!

Kaşkaloğlu Göz Hastanesi hekimlerinden Op. Dr. Lale Geribeyoğlu, şu anda tezgahlarda bolca bulunan balıkların tüketilmesinin göz sağlığı açısından yararlı olduğunu belirterek yapılan araştırmalarda Omega 3 alanlarda göz kuruluğu belirtilerinin azaldığına dikkat çekti.
Göz Sağlığınız İçin Balık Tüketin!
25 Ekim 2020 0 yorum 2319

Kaşkaloğlu Göz Hastanesi hekimlerinden Op. Dr. Lale Geribeyoğlu, şu anda tezgahlarda bolca bulunan balıkların tüketilmesinin göz sağlığı açısından yararlı olduğunu belirterek yapılan araştırmalarda Omega 3 alanlarda göz kuruluğu belirtilerinin azaldığına dikkat çekti.
 
Sonbahar aylarıyla birlikte balık çeşitlerinin de arttığını dile getiren Geribeyoğlu, “Omega 3 açısından zengin, somon, sardalya, hamsi, uskumru, levrek, ton balığı gibi balıkların yanı sıra; keten tohumu, ceviz, ıspanak gibi besinlerin tüketimi de gözyaşı kalitesini artırıyor” dedi.
 
Çevresel ve yapısal faktörlere bağlı olarak görülen göz kuruluğunu önlemek için yapılması gerekenler hakkında önemli ipuçları veren Op. Dr. Lale Geribeyoğlu, “Klimalı ortamlarda bulunan, bilgisayar başında çalışan veya uzun süre araç kullanan kişilerde görülebilen göz kuruluğu, batma, yanma ve yabancı cisim hissiyle kendini belli ediyor. Bu durumda ilaç tedavisinin yanı sıra; kişilerin gözlerini koruyucu önlemler alması da gerekiyor” diye konuştu.
 
Göz kuruluğunun gözyaşı yapısının bozulmasıyla yaşandığını ve 40 yaşın üzerindekilerle, menapoz sonrasında kadınlarda sıklıkla görülen belirten Geribeyoğlu, şunları söyledi:  “İlaç tedavisine ek olarak, kişisel önlemler de alınmalı. Göz kırpmayı azaltan televizyon, bilgisayar, kitap okuma gibi aktiviteleri yaparken mutlaka ara verilmeli. 1 saat kitap okuyan biri en az 5 dakika gözlerini dinlendirmeli. Bilgisayar ekranı, göz hizasından 10 - 15 derece aşağı olmalı. Böylelikle göz kapak aralığı daha az olduğu için buharlaşma azaltılabilir. Geniş ve bombeli güneş gözlükleri tercih edilmeli. Klima, vantilatör gibi cihazlar ve cam açık şekilde araç kullanmak da göz kuruluğunu tetikliyor”
 
Op. Dr. Lale Geribeyoğlu, tedavi olarak hastanın durumuna göre suni gözyaşı, anti enflamatuar ilaçlar ve göz yaşını tutmak için gözyaşı kanallarına tıkaç uygulaması da yapılabildiğini sözlerine ekledi.

YORUMLAR

Bu haber için henüz yorum yapılamış.

YORUM YAZ


BENZER HABERLER

Sağlık 0 yorum

Akciğer kanseri risk faktörlerini öğrenebilme imkanı tanıyan web sitesini kullanımda

27 Kasım 2020 305

Türk Tıbbi Onkoloji Derneği akciğer kanseri risk faktörlerini öğrenebilme imkanı tanıyan web sitesini kullanıma sundu     Akciğer Kanseri Farkındalık Ayı'nda kullanıma [...]

Sağlık 0 yorum

Çocuklarda dünyada ilk robotik dalak kisti ameliyatı

22 Kasım 2020 990

İZMİR(Ege Ajans)- Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi (EÜTF) Çocuk Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Emre Divarcı, çocuklarda robotik dalak kisti [...]

Sağlık 0 yorum

Göz Tedavisini Aksatmayın!

22 Kasım 2020 1057

Pandemi ile birlikte sokağa çıkma kısıtlamalarının vatandaşların sağlık tedavilerini ertelemesine neden olduğunu söyleyen Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Başhekimi Op. Dr. Bilgehan [...]

Sağlık 0 yorum

İdrar kaçırma kabusunuz olmasın

21 Kasım 2020 1079

Ürolog Serhat Kerman,  ülkemizde her dört kadından birinde görülen idrar kaçırma sorununun utanılan bir sorun olarak görülüp çoğu zaman gizlendiğine [...]

Sağlık 0 yorum

Nefes alıp verirken diyaframınızı kullanın

19 Kasım 2020 1346

Uzm. Dr. Jülide Çeldir Emre, modern yaşam koşullarının, stresin, bir şeylere yetişme telaşının insanlarının nefes alma şeklini değiştirdiğini, akciğer kapasitesini azami kullanmayı [...]

Sağlık 0 yorum

Her yıl yaklaşık 1,5 milyon kişi akciğer kanserine yakalanıyor

19 Kasım 2020 1433

İZMİR(Ege Ajans)- Akciğer kanserine dikkat çekmek ve akciğer kanseri konusunda farkındalığın oluşturulması amacıyla dünyada her yıl “17 Kasım Dünya Akciğer Kanseri [...]

bizimizmir-2020-10-27-1603825796809-kaskaloglu.jpg

Reklam

bizimizmir-2020-10-29-1603924835536-bizim-izmir-ekim_baski_page_01.jpg

Yazarlar

Mehmet Kurt

Geçmiş Olsun İzmir, Acımız Büyük

68 yazı

1

Dr. Hülya Yurttaş Pirinççi

Teşekkürler Öğretmenim

11 yazı

2

Beslenme Ve Diyet Uzmanı Işın Sayın

Laktoz İntoleransı Ve Süt Alerjisi

191 yazı

3

Serhan Şarman

Türkiye'de İlk Ve Tek Global Jeopark

3 yazı

4

Burcu İle Biraz Ordan Biraz Burdan

Vicdansızlığın Bedelini Bebekler Ödemesin!

4 yazı

5

Diğer Yazarlar

Arşiv

Reklam

bizimizmir-2020-10-29-1603925348518-bizim-izmir-ekim_baski_page_01_(1).jpg

Reklam

bizimizmir-2020-10-29-1603925307960-bizim-izmir-ekim_baski_page_01_(1).jpg