Çığ gibi büyüyen ve yayılan obezite karşısında diyet ürünlervazgeçilmezimiz oldu.
Diyet ürünlerle:
Tokluk sağlama,
Öğünün kalorik değerini düşürme,
Kan şekerini kontrol edebilme gibi kazançlar sağlıyoruz.
Ancak; dozunda tüketirsek
Ürünlerin içine lif ekleniyor. Bazılarında şeker yerinetatlandırıcı ekleniyor. Ancak aynı ürünün yağ oranı yüksekse çok da light olmuyor.Her diyet ürün gerçekten hafif değildir.
Fazla kilosu, kalp damar hastalığı ve şeker hastalığı olaniçin farklı ürünler uygun olabiliyor. Yani bir diyet ürün herkese uygundeğildir.
Ayrıca, ne olursa olsun bu ürünlerin bir kalorik değeri var.Tamamen sıfır kalorilik bir ürünün bile kendine özgü düşündürücü yanlarıolabilir. Diyet ürünlerin bazıları diyet programlarında ihtiyaç olabilir.Sonuç: Beslenme uzmanınıza danışarak güvenli porsiyonlarda ve önerilen sıklıktatüketin.
.jpg)
